Tumis boleh menjadi cara yang lazat dan menyeronokkan untuk makan pelbagai jenis sayur-sayuran berwarna! Ketahui bagaimana resipi boleh diubah suai dari 6-12 bulan dan seterusnya!

Resipi dihidangkan untuk 6 orang

Bahan-bahan:

• 1 cawan beras (belum masak)
• 1 lobak merah besar
• 1 brokoli, cincang kasar
• 1 biji capcisum merah, buang biji dan hiris
• 1 zucchini sederhana, dihiris
• 350g isi peha ayam
• 1/2 sudu besar minyak kanola
• 1 ulas bawang putih ditumbuk
• 1/4 cawan kicap madu

Kaedah:

1. Masak nasi berdasarkan arahan paket
2. Potong ayam menjadi jalur
3. panaskan minyak dalam kuali, masukkan ayam dan bawang putih dan masak hingga perang dan masak
4. Masukkan brokoli, lobak merah dan capsicum dan masak selama 3 minit
5. Masukkan zucchini dan teruskan memasak sayur-sayuran
6. Masukkan sos dan salutkan ayam dan sayur
7. Kacau dan masak sehingga sayur empuk
8. Hidangkan bersama nasi dan nikmati 🙂

Perubahan resipi untuk si manja anda:

Muat turun resipi di bawah dan tambahkannya ke buku masakan kami!