ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ? ਇਹ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ! ਜਾਣੋ ਕਿ 6-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਵਿਅੰਜਨ 6 ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 6 ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ
• 1 ਕੱਪ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼
• 1 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
• 1 ½ ਕੱਪ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
• 1 ½ ਕੱਪ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
• 2 ਨਿੰਬੂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ

ਢੰਗ:

1. ਓਵਨ ਨੂੰ 180°C 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
2. ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਵਾਲੀ ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
3. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
4. ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢੋ, ਟੁਕੜੇ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਾਸ ਕੱਢੋ।
5. ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਭਰੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕੋ।
6. ਵਾਪਸ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
7. ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਉੱਪਰ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!