ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະແຕ່ງກິນຫຍັງ? ມັນຕົ້ນຫວານທີ່ບັນຈຸເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານຄອບຄົວທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສົມບູນແບບ! ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະດັດແປງສູດອາຫານຈາກ 6-12 ເດືອນແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ!
ສູດໃຫ້ບໍລິການ 6 ຄົນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ 6 ໜ່ວຍ
- ຖົ່ວດຳ 1 ຖ້ວຍ
- ແກ່ນສາລີ 1 ຖ້ວຍ
- ເນີຍແຂງ cheddar 1 ½ຈອກ, ຮູ້ບຸນຄຸນ
- ໂຢເກິດກຣີກ 1 ½ ຖ້ວຍ
- ໝາກນາວ 2 ໜ່ວຍ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ
ວິທີການ:
- ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນກ່ອນ 180 ອົງສາ.
- ເຈາະຮູເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນຫວານແລະວາງໃສ່ຖາດອົບທີ່ມີເສັ້ນ.
- ອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 45 ນາທີ.
- ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ, ປອກອອກແລະເອົາຊີ້ນອອກເລັກນ້ອຍ.
- Stuff ກັບຫມາກຖົ່ວດໍາ, ແກ່ນສາລີແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
- ເອົາກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະລໍຖ້າໃຫ້ເນີຍແຂງລະລາຍ.
- ເມື່ອກຽມພ້ອມ, ເທິງດ້ວຍນົມສົ້ມກເຣັກແລະປູນຂາວແລະມ່ວນຊື່ນ.
ການປ່ຽນແປງສູດສໍາລັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ:
ດາວນ໌ໂຫລດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນປຶ້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາ!
